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拯救熬夜肌肤的四款食疗方澳门威利斯人赌场

发布时间:2020-05-08 16:36编辑:体育竞赛浏览(50)

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    熬夜后遗症症状的药膳

    快节奏的生活和工作,让很多人承受着难以想象的压力,熬夜已经成为上班族的家常便饭。经常熬夜会导致早晨起床后反应迟钝、头晕、记忆力下降;晚上睡得不熟等。熬夜的危害不仅仅是这些,也会加速肌肤的衰老。那么,经常熬夜怎么办下面就来详细介绍下中医推荐的四种美肤食疗方:

    适宜人群:熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者。

    清脑羹

    猪腰炖杜仲:杜仲25克、猪腰子1个,水适量。

    材料:干银耳、杜仲各50克,冰糖250克。

    隔水炖1小时。每日或隔日服食1次。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。

    做法:

    1、将杜仲洗净,加水煎熬。大火煮开小火慢炖,取汁备用;

    2、干银耳用温水发透,然后挑去杂质,揉碎,淘洗干净;

    澳门威利斯人赌场,3、锅内放入杜仲药汁与银耳,杜仲干净杂质在旺火上烧沸后,移到文火上久熬,直到银耳熟烂,最后再放冰糖。

    功效:滋补肝肾,补养气血。

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